Sleep Cycle est une app qui suit la qualité de votre sommeil et vous réveille en douceur au moment le plus opportun, si possible sans casser un cycle de sommeil de profond. L’app n’est pas récente puisqu’elle fête son dixième anniversaire cette année et même si son interface a beaucoup évolué depuis la version 1.x, elle n’avait pas bougé depuis un paquet d’années.

Avec la version 6.0 qui vient de sortir, les concepteurs de Sleep Cycle ont appliqué un bon coup de peinture. L’interface ne change pas du tout au tout, on retrouve le même esprit avec le même bleu bien sombre qui ne fait pas mal aux yeux au moment de s’endormir et les quelques accents orangés. Mais la finesse extrême imposée par iOS 7 n’est plus à la mode et cette mise à jour affiche une police plus épaisse et des graphiques moins fil de fer.

Au-delà de l’aspect, les statistiques ont été améliorées avec une meilleure hiérarchie des informations proposées. En particulier, le score synthétique de sommeil, exprimé en pourcentage, est bien mis en avant pour chaque nuit. Pour le reste, on retrouve la même app et les mêmes fonctions, rien ne change au quotidien pour les habitués.

Si vous n’avez jamais utilisé Sleep Cycle, sachez qu’elle fonctionne en utilisant le microphone de votre iPhone, ou d’un terminal Android. Il faut positionner le smartphone avec son micro pointé vers vous, pas trop loin de votre oreiller pour que l’analyse se fasse bien. Dernièrement, le moteur de l’app a été totalement revu pour améliorer la qualité des résultats et réduire la consommation de la batterie pendant la nuit.

De cette analyse, l’app essaie aussi de vous réveiller au mieux dans une fenêtre de 30 minutes et le réveil intégré à l’app offre deux avantages par rapport à celui d’iOS. D’une part, les sonneries proposées sont plus variées et subjectivement plus agréables que celles d’Apple. Mais surtout, la possibilité de toucher ou lever simplement le smartphone pour engager un mode « snooze » automatique. L’app vous laissera une bonne rallonge de temps si le réveil a sonné au début de la fenêtre horaire, mais très peu si vous êtes proche de la fin… malin et très agréable le matin.

Sleep Cycle est gratuite au téléchargement, mais certaines de ses fonctions sont liées à un abonnement. Comptez 29,99 € par an pour bénéficier de toutes les fonctions, y compris la sauvegarde des données sur les serveurs de l’entreprise. Si vous utilisez un iPhone, les informations peuvent être transmises gratuitement à l’app Santé et les fonctions offertes gratuitement sont bien suffisantes au quotidien (il manque les notes de sommeil, la possibilité de générer un bruit blanc le soir ou encore la synchronisation avec des ampoules Hue).

L’app est entièrement traduite en français et elle nécessite iOS 10 au minimum.