Passez-vous trop de temps sur Facebook ou Instagram ? Sans aucun doute¹. Depuis iOS 12, il est possible de connaître et de gérer le temps perdu à procrastiner se faire voler des données utiliser ces apps, via la fonction Temps d’écran. Mais Facebook veut aller plus loin et déploie ses propres outils d’hygiène numérique dans ses deux applications, après les avoir annoncés cet été.

Comme toujours, il s’agit d’un déploiement progressif : pas de panique si ces réglages n’apparaissent pas encore chez vous, ça ne saurait tarder. Dans l’app Facebook, le menu Paramètres et vie privée devrait proposer une nouvelle option, « Votre activité » (« Your Time »).

Il s’agit d’un tableau de bord qui permet de connaître le temps passé à pitonner sur Facebook, à créer une alerte passée un certain temps, et aussi pour désactiver les notifications après un certain délai. Le principe est le même pour Instagram, où ces outils ont commencé là aussi à faire leur apparition.

Le tableau de bord Votre activité se niche dans les paramètres de l’app, dans le menu Compte.