Apple a beaucoup insisté sur le fait que l'Apple Watch est un bon compagnon pour mesurer son activité physique, mais il lui manque une fonction importante par rapport aux traqueurs spécialisés, le suivi du sommeil.
David Smith, le développeur de Podomètre++, a tiré parti des nouvelles possibilités offertes par watchOS 2, dont l'accès aux différents capteurs, pour proposer Sleep++ [1.0.1 – US – Gratuit (achats in-app) – iOS 9 – Cross Forward Consulting, LLC].
Cette application permet donc de suivre son sommeil. Le début et l'arrêt du suivi doivent se faire manuellement, il n'y a pas de détection automatique.
Une fois qu'on est réveillé (et qu'on a arrêté le suivi), Sleep++ affiche le temps total du sommeil, le temps du sommeil agité ainsi qu'un graphique. Les phases de sommeil profond sont représentées par des traits bleu foncé et celles de sommeil léger par des traits bleu clair.
Nous n'avons pas pu comparer avec un autre traqueur et n'avons fait que deux essais (l'application est sortie en même temps que watchOS 2, lundi), mais les mesures semblent correctes.
Ces données sont synchronisées avec l'app iPhone. L'application Santé est censée être prise en charge, mais le partage ne fonctionne pas pour nous. Il n'est pas possible de modifier les données a posteriori, ce qui serait pourtant pratique quand on a oublié d'arrêter le suivi (ce qui nous est arrivé).
Sleep++ interroge sur la pertinence du suivi du sommeil avec l'Apple Watch. D'une part, la montre est relativement encombrante, en tout cas plus que la plupart des traqueurs d'activité, ce qui n'est pas forcément agréable dans le lit. Et d'autre part, il faut trouver un autre moment que la nuit pour la recharger.
Le développeur indique qu'il la recharge le matin avant son travail et la soirée avant d'aller au lit. Il conseille aussi d'activer le mode avion la nuit afin d'économiser l'énergie.
Sleep++ est téléchargeable gratuitement. Un achat in-app de 1,99 € supprime la publicité (que nous n'avons pas encore croisé).
